Pastinya bukan pizza, Babes! Kalau pizza, jangankan kamu, CUVIOUS juga mau doooong hihihihi. LIST makanan yang bakal di-share ke kamu ini adalah jenis yang nggak kamu bayangkan sebelumnya. So, setelah tau jangan males lagi ya…mengonsumsinya! Demi penampilan seksi dan tubuh sehat bugar *ugh*!!!!!

1. ALMOND

Mengandung lemak sehat dan mampu menahan rasa lapar lebih lama! Kadar magnesium yang tinggi membantu pembentukan otot dan seperti yang kita tau, otot membantu pembakaran lemak. Jadikan almond sebagai kudapan ataupun teman salad ataupun serealmu ya…

photo source: authoritynutrition.com

 

 

2. SEMANGKA

Mengandung 91% air sehingga mengisi perut tanpa menambah jumlah kalori di dalam tubuh. Kaya Vitamin B1, B6 dan C sehingga sangat bagus untuk diet rendah kalori. Minum dua gelas jus semangka selama delapan minggu dapat mengurangi berat badan terutama massa lemak di perut. Oh, ya semangka juga mengurangi risiko penyakit jantung lho!

photo source: wonderopolis.org

 

 

3. KACANG-KACANGAN

Kacang-kacangan adalah sumber protein yang baik dan memecah lemak dalam tubuh dan membuatnya larut dan terbuang melalui sistem pengeluaran. Kacang juga bisa memberikan efek kenyang jangka panjang. Tambahkan makanan ini ke dalam sup, salad ataupun kudapan yang kamu makan ya dan rasakan perbedaannya.

photo source: rodale’s organic life.

 

 

4. SELEDRI

Kamu bisa mendapatkan perut rata dengan mengonsumsi jus seledri setiap hari, Babes! Kandungan kalsium dan Vitamin C-nya efektif banget menurunkan berat badan secara sehat. So, jangan hanya menambkan seledri sebagai bahan supmu ya, cobain jus seledri!

photo source: specialityproduce

 

 

5. MENTIMUN

Menyegarkan dan rendah kalori! Mentimun dapat membersihkan pencernaan, membuang racun berbahaya di dalam tubuh, plusnya lagi membuat kulit bercahaya.

photo source: fitlife.tv.

 

 

6. TOMAT

Siapa sangka kandungan dalam tomat dapat mengendalikan lemak perut, melawan kanker dan mengendalikan kolesterol. Sangat baik melawan obesitas. Sebaiknya konsumsi tomat yang masih mentah ya dengan dijadikan sebagai lalapan.

photo source: bonnie plants.

 

 

7. NENAS

Selain bikin pinggang ramping, nenas adalah makanan super yang dapat membersihkan pencernaan dengan membunuh bakteri nggak baik di dalam lambung dan usus.

photo source: freenology

 

Well, walaupun sudah ada makanan andalan yang menjamin perut mengecil kamu tetap membutuhkan olahraga rutin lho!

 

 

Cheers to good vibes!

 

Foto utama diambil dari pinterest.